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性愛姿勢做法:對方坐在床上、雙腳打開,背後墊一個枕頭。你坐在他的腰上,腳放在床上。膝蓋彎曲,用手將對方的陰莖(或假陽具)放入你的身體。用腳掌施力將身體抬高或降低,節奏快慢你自己決定。

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第三步:假定她往自己左側靠,男人可以把左手小指插入她的肛門(微微插入就好,剛開始的動作要輕柔點)。也可以把右手拇指輕柔插入她的陰道,來增加厚度感,同時也可用右手食指來刺激她的陰蒂。

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但需要注意的是,不要错误地将某些小电影或小说中的描述应用到现实生活中来,艺术高于生活,盲目模仿极易受伤。

Nancy W. Denney; David Quadagno. Human Sexuality. Mosby-Year Reserve. 2008: 273. ISBN 0801663741. Although the time period intercourse is usually utilized to check with the insertion with the penis in to the vagina, Additionally it is utilized to refer to oral intercourse or anal intercourse by which the penis is inserted in the mouth or even the anus, respectively. 

我把體位C稱作「在花園裡從後面進入」體位。這很適合快速來一炮!有個男人這樣評論:「她走廊旁的門上有鏡子,抽插的時候,我喜歡透過鏡子看她胸部搖晃的樣子。那真的棒透了!」

除非男人特別強壯,不然為了平衡起見,使用這體位時,女人最好靠牆站著,男人則站在女人前面。淋浴間和游泳池不是使用這種體位的理想地點,主要原因是:自然的潤滑分泌物常被水沖走,讓抽插更難進行。如果女人躺著,可讓站立體位最為順利。你可以善加利用身體最強壯的肌肉,也就是臀肌和大腿肌。其他體位可能更適合長時間的浪漫性愛,但這體位對於想要快速享受火熱性愛、還有常運動的人來說,好處多多。如果你們太過匆忙,這體位的好處就是不必把身上衣服全部褪去,而且所需空間也不會太大。

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男女每次做愛,通常使用兩種到三種體位,在結束之前由一種體位轉換到另外一種,不論高潮是否伴隨著結束。可是如果你們喜歡傳統的男上女下姿勢,那也沒什麼不對勁。最重要的是,使用舒服有效的姿勢,讓雙方都樂在其中。雖然我鼓勵你們在性愛中嘗試各種變化,但目的還是希望能突破自我設限,找到終極的愉悅。

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无论是性交开始前、性交过程中还是性交之后,都需要大胆且明确的表达自己的真实感受和想法需求,如身体敏感点位置、疼痛与否、性交力度速度等。

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